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Country Fitness

Country Fitness ist eine neue Form des Fitnesstrainings.

 

Die Stunde beinhaltet Übungen zu folgenden Bereichen des Fitnesstrainings: niedrige und hohe Impact-Aerobic, Koordination, Kraft, Muskelaufbau und Dehnung. Die einzelnen Choreographien haben Themen wie zum Beispiel Kämpfe und Verfolgungsjagden, Gesellschaftstänze und irische Tänze , eine Zeitreise durch die Geschichte der Country-Musik.

 

Die Musik besteht aus Titeln mit Elementen der Country Musik, diese müssen nicht nur die klassischen Country Songs sein,

sondern bestehen auch aus bekannten Songs der Chartmusik.

 

Freuen Sie sich auf tolle Stunden voller Musik und Power!

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